VYSÍLÁME NA SATELITU ASTRA 3B (Skylink) a u dalších operátorů. Více zde.

 
 

facebook youtube rss

 
18.01.2020 - 19.01.2020     |  VALAŠSKÝ BÁL V NOVÉM HROZENKOVĚ  |  VEČER ZPŘÍJEMNÍ CM KOTÁR A KRKOSTĚNA, TANEČNÍCI Z KOTÁRU A OSTRÉVKY.
17.01.2020 - 18.01.2020   HOŘEPNÍK   |  ŠKOLNÍ PLES  |  17. 01. ŠKOLNÍ PLES S HUDBOU VAVERKA FRIENDS, TOMBOLOU A DANCE ARTEM
19.01.2020 - 26.02.2020     |  CZECH NATURE PHOTO VE VRCHLABÍ  |  
18.01.2020   LIPNO N.V.  |  MCDONALD'S WINTER CUP 2020  |  
18.01.2020 - 19.01.2020   STACHY  |  ZADOVSKÁ 30  |  
09.01.2020 - 30.01.2020   VYSOKÉ MÝTO  |  PŘEDNÁŠKY VÝPRAVY DO STŘEDOVĚKU  |  PŘEDNÁŠKY 9.,13.,16.A30.1.2020,REGIONÁLNÍ RÁZ I OBECNÉ ČESKÉ DĚJINY
10.01.2020 - 29.03.2020   ŠLUKNOV  |  VÝSTAVA FOTOGRAFIÍ "ČERNOBYL 30 LET POTÉ"  |  
16.01.2020 - 19.01.2020     |  OTEVŘENÍ PAMÁTNÍKU JANA PALACHA VE VŠETATECH  |  
26.12.2019 - 02.02.2020     |  BETLÉMSKÁ CESTA MĚSTEM TŘEŠŤ  |  
19.01.2020 - 24.01.2020   KARLOVARSKÝ KRAJ  |  ZIMNÍ OLYMPIÁDA DĚTÍ A MLÁDEŽE   |  
11.12.2019 - 01.03.2020   VYŠKOV  |  KDYŽ PŘÍRODA SPÍ  |  DOZVÍTE SE, JAK SE ZVÍŘÁTKA PŘIPRAVUJÍ NA PŘÍCHOD ZIMY.
18.01.2020 - 19.01.2020     |  VÝSTAVA BETLÉMŮ V MIKULÁŠOVICÍCH  |  
18.01.2020     |  JÍZDY PRO VEŘEJNOST NA MOSTECKÉM AUTODROMU  |  
18.01.2020   HR. KRÁLOVÉ  |  SVÁTEK VÍNA SILÉNOS V ALDIS  |  
18.01.2020   NAPAJEDLA  |  10. CESTOVATELSKÝ MIŠMAŠ  |  
18.01.2020   PEC POD SNĚŽKOU  |  NOC TULENÍCH PÁSŮ 2020  |  
18.01.2020 - 19.01.2020     |  5. SVATEBNÍ VELETRH LITOMYŠL  |  
18.01.2020 - 19.01.2020   NOVÉ MĚSTO N. MOR.  |  SVĚTOVÝ POHÁR V BĚHU NA LYŽÍCH   |  
18.01.2020     |  KOŠT PÁLENEK A KYSANÉHO ZELÍ V MIKULČICÍCH  |  
01.12.2019 - 29.02.2020   PARDUBICE  |  ZIMNÍ SPORTOVNÍ LEDOVÝ PARK  |  
 

REGIONÁLNÍ TELEVIZERegion » KARLOVARSKÝ KRAJ » Chebsko
 
 
 

CHEB: Kurzy sebeobrany Městská policie

23.04.2014

Autor: TV Západ

 

Městská policie Cheb připravila ve spolupráci s městem Cheb a oddílem Okinawa karate Cheb kurz sebeobrany pro ženy. Účast na něm je zdarma a my jsme se byli podívat na zahajovací lekci.

S nečekaným zájmem se setkal nový kurs sebeobrany pro ženy v Chebu. Na 6. Základní škole se ve čtvrtek 17. dubna konalo zahájení. Mužům není vstup povolen, ale náš štáb mohl na místě natáčet úvodní setkání.

"Těch přihlášek bylo hrozně moc, takže se na některé nedostalo. To se omlouvám. Kapacita byla naplněna. A proto jsem požádal pana místostarostu jestli můžeme otevřít druhý kurs. Ten bude otevřený v září, takže na ty, co se nedostalo, se mohou přihlásit zase na září," uvedl hned v úvodu zahajovací lekce preventista Městské policie v Chebu Václav Plachý.

Cílem kurzů je ženám ukázat jednoduché a účinné techniky, díky kterým lze vzdorovat i fyzicky silnějším útočníkům v nebezpečných situacích, ve stresu a při fyzické únavě. Pořadatelé slibují, že kurz zvládne absolvovat každá žena. První lekci předcházelo představení celého kurzu a jeho příprav. Ředitel 6. Základní školy přívítal místostarostu Michala Pospíšila. Ten krátce vysvětlil důvody, které vedly k realizaci kurzu a zároveň přítomným ženám představil vedoucího cvičitele. Tím je Václav Šimek, držitel vysokého stupně okinawského karate. Ten začal hned ukázkou prvního chvatu.

"Ukážeme, když vás někdo chytí za ruku. Máte dvě možnosti: buď se vysmýknete proti palci, anebo toho člověka si obtočíte," chytil druhou rukou figuranta a pohotovým obratem ruky ho poslal do kolen.

Pak již dámy utvořily dvojice a zkoušely si tento chvat na sobě. Po chvíli to v malé tělocvičně hučelo jako v úle. Trenér s asistenty obcházely cvičící dvojice a kontrolovali správnost úchopů a pák.

Ještě větší veselí vyvolala výzva k tomu, aby dobrovolnice šla dát trenérovi facku.

"Čím větší facku ten člověk dává, tím vy využijete jeho sílu. Ta ruka jde k uchu," ukazuje, jak se má žena bránit.

Dámy se pak nějakou dobu "fackovaly", než jim trenér ukázal další účinnou obranou techniku. Tentokrát při úchopu za oděv zepředu. Útočníka lze lehce zneškodnit úderem do nosu nebo na genitálie.

Kurz pro ženy se skládá z 11 lekcí, každá v délce 1,5 hodiny. Jeho náplň tvoří z 20 % výklad teorie: Psychologie, strach, zbraně, základní zásady pasivní sebeobrany, zbavení se komplexu "žena se nedokáže ubránit silnějšímu muži" a z 80 % praktické cvičení: vyproštění z úchopů, útoky na citlivá místa, kopy a údery na lapy, fyzické a verbální útoky.

 

 

 
 

DOPORUČUJEME

Pospíchej pomalu - jízda v protisměru
ZLÍNSKÝ KRAJ

Pospíchej pomalu - jízda v protisměru

25.10.2019 - Jízda v protisměru na dálnici je považována za jeden z nejzávažnějších dopravních přestupků. Hrozí za něj odebrání 7 bodů, sankce až 10.000 korun a zákaz řízení motorových vozidel ...
 

Pospíchej pomalu - únava za volantem
ZLÍNSKÝ KRAJ

Pospíchej pomalu - únava za volantem

21.10.2019 - Až 20% dopravních nehod má podle odborníků na svědomí únava. Mikrospánek přitom nikdy nepřichází zčista jasna. Prvními signály jsou ospalost a zhoršená koncentrace. Spousta řidičů ...
 

Pospíchej pomalu - zipování
ZLÍNSKÝ KRAJ

Pospíchej pomalu - zipování

16.10.2019 - Už téměř dvacet let platí na českých silnicích pravidlo zipování. Řada řidičů jej ale stále neumí používat. Nesprávné zipování přitom zbytečně narušuje plynulost silničního ...
 

DALŠÍ ZPRÁVY Z RUBRIKY

 
REGIONY: Hlavní zprávy 24.12.2019
 

24.12.2019

 - 

Brněnské záchranné služby jsou na Vánoce připraveny, Hvězdárna ve Val. Meziříčí nabízí ...

REGIONY: Hlavní zprávy 20.12.2019
 

20.12.2019

 - 

Praha chce snížení daní při pořízení bytů, Filharmonie Brno vzdělává děti i dospělé, ZŠ ...

REGIONY: Hlavní zprávy 18.12.2019
 

18.12.2019

 - 

Skončila rekonstrukce Wortnerova domu v Č. Budějovicích, Cheb ocenil nejlepší sportovce za rok ...

REGIONY: Hlavní zprávy 16.12.2019
 

16.12.2019

 - 

Praha schválila rozpočet na rok 2020, Kompletní rekonstrukce DPS Skalka byla dokončena, Cenu hejtmanky ...

REGIONY: Hlavní zprávy 13.12.2019
 

13.12.2019

 - 

Pražská koalice je ve sporu kvůli družstevnímu bydlení, V Brně funguje nový HIV checkpoint, Okolí ...

REGIONY: Hlavní zprávy 12.12.2019
 

12.12.2019

 - 

Den prevence genocid v Praze, Mělničtí policisté mají vlastní kalendář, Noví instruktoři lyžování ...

REGIONY: Hlavní zprávy 11.12.2019
 

12.12.2019

 - 

Tramvaje pojedou až do Jesenice, Parkování v centru Chebu dozná změn, Ve Starém Městě začala ...

REGIONY: Hlavní zprávy 10.12.2019
 

10.12.2019

 - 

Ostrava uctí památku obětí tragédie ve Fakultní nemocnici, Pražané si mohou stáhnout lítačku ...

REGIONY: Hlavní zprávy 25.11.2019
 

25.11.2019

 - 

Projekt „I/69 Vsetín, rampa Mostecká" je blíže k realizaci, MČK bude mít depozitář, Jundrov ...

Zobrazit další zprávy

 

OKRESY




 

CHEBSKO

 
 
 
 

 

 

 

 
 

PROGRAM RT

Po
Út
St
Čt
So
Ne
 

 

17:00   
60 minut - Hlavní zprávy
17:20                - Rozhovor s...
17:40                 - Potraviny z domoviny
18:00 Zlínsko a jižní Morava - TVS
18:20 Karlovarsko - TV Západ
18:40 Olomoucko - TV ZZIP
19:00 Valašsko - RT Valašsko
19:20 Lipnožurnál + Jihočeské minuty
19:40 Ústecký kraj - RT Ústecko
20:00 Ostravsko - TV Fabex
20:20 Liberecko - TV RTM plus
20:40 Strakonicko - STTV

Program se opakuje vždy po 4 hodinách

FACEBOOK

 

NEWSLETTER

Čerstvé zprávy k vám do pošty chodí každý den pečlivě vybírané jen podle vašich požadavků...

 

Váš e-mail

 
Souhlasím se zasíláním zpráv dle vlastního výběru

Všechny zprávy z regionu

 
  
zpravodajství
sport
kultura
doprava
ekonomika
cestování
vzdělání
černá kronika
FOTOGALERIE
 
 
 
 

Tel.: 777 644 118 |  e-mail: info@regionalnitelevize.cz  |  RSS
Portál je registrován u RRTV. Jakékoliv užití obsahu je bez souhlasu www.regionalnitelevize.cz zakázáno.

©2010 - 2012 Regionální televize & Nowonet media, s. r. o. | žaluzie, rolety, markýzy

 
 
TOPlist